临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有①小李坚持每天都到运动场跑步②小黄坚持每天写日记，回顾总结一天的学习情况

临近中考，越来越多的同学感觉焦虑紧张。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有
①小李坚持每天都到运动场跑步
②小黄坚持每天写日记，回顾总结一天的学习情况
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张枯燥
④小赵每晚都玩网络游戏到深夜A．②③B．①②C．②④D．③④
正确答案：
B本题考查调节情绪的方法。调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。③④为错误选项。都是不能正确面对不良诱惑的表现，是自甘堕落的行为。