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张三同学参加市里短跑比赛,进入赛场时,他想到老师和同学对他的期望,暗暗对自己说:“不用紧张,我一定行!”,他采用的调节情绪的方法是()A.合理发泄B.积极的心理暗示C.转移注

时间:2017-07-29
张三同学参加市里短跑比赛,进入赛场时,他想到老师和同学对他的期望,暗暗对自己说:“不用紧张,我一定行!”,他采用的调节情绪的方法是( )A.合理发泄
B.积极的心理暗示
C.转移注意力
D.升华和转化
正确答案:
B
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